便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是有效的。引起便秘的原因很多，也很复杂，但很多时候，便秘是从一些坏习惯开始的。因此，养成良好的生活方式很重要。另外，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。
福州肛泰肛肠医院医生表示，很多病都是一种生活方式，好的生活习惯，让你健康，长寿，坏的生活习惯，产生坏的结果，很多疾病都是由于生活习惯不良产生的。要真正治疗一个疾病就要改变坏的生活习惯，养成好的生活习惯。特别是很多肛肠疾病，治疗和预防都离不开好的生活习惯。
1、过度劳累、精神紧张：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
2、排便习惯不佳：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
3、久坐不动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
图示：便秘
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4、饮水不足：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。
治疗便秘就选大肠水疗
治疗便秘，应从它的发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。
美国大肠水疗仪，这一有效治疗便秘的仪器，它是一种清理为先、调理为后、慢病快治的有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，快速水疗等于十次灌肠！水疗过程中所用器械均快速性使用，保险、微痛苦、无感染。
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温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，一定要及时到正规专科医院就诊，福州肛泰肛肠医院有先进肛肠医生在线解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。
