孕妇是一个高危人群，而对于女人来说，孕育新生命时十月怀胎只是艰辛过程的开始，女人产后，身体虚弱处于恢复期，各种疾病就会趁虚而入。其中较常见的孕妇产后便秘以及肛裂，调查资料表明产后便秘者达76.4%,而肛裂者中70.6%有便秘。于是，便有许多的患者会问道，我在怀孕期间便秘了怎么办呢？有没有好的治疗方法呢？
一、孕妇便秘的原因有哪些？
1、分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低等，这些都会使肠内容物停滞在肠腔里，难以排出。
2、产后饮食不合理，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些产妇还很少喝水，这就难免要发生便秘，诱发肛裂。
二、孕妇便秘要怎么去调理？
图示：便秘
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1、这是大家应该谨记的，不要随便吃便秘药，多喝水，多吃促进肠胃蠕动的食物比如芹菜、地瓜、糙米、等等。尽量靠食物比较保险。
2、多运动对便秘是有好处的，可以在平时做做适合的孕妇运动，促进肠胃蠕动，以机械的防止便秘的形成。
3、孕妇便秘可通过如下的一些食物偏方进行食疗，这些问题可能会迎刃而解：
a、甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
b、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著周期。
c、核桃、酸奶都是润肠通便的低食；多吃香蕉也能起到促进排便的作用。
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