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便秘吃什么水果

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  • 文章来源:福州医博肛肠医院 2023-10-08
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全国肛肠学会理事
肛肠学科带头人

特邀专家 朱金照

简介:曾在南京军区福州总医院从事肝病及消化系统疾病的临床、科研教学...[详细]

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便秘吃什么水果好?福州医博肛肠医院医生介绍,现在好多人都有便秘的问题,便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种具体的病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。

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便秘吃什么水果好?

1.香蕉。它的碳水化合物(糖类)含量很高,像苹果、梨、西瓜等水果含糖量约10克,而香蕉高达28克。很多人在日常生活中如果出现便秘的现象的话,通常都会想到多吃香蕉来润肠通便。

2.猕猴桃。它不仅可以快速的将体内堆积的有害代谢产物清除外,还能很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。所以每天早晨空腹吃1、2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会不错。

3.柚子。它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等功效。柚子含有丰富的维生素和钙质物质远远超过了其它的水果。

4.红枣。红枣具有滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药的功用,所以在便秘时,不妨一试红枣汤,以解决你的便秘之苦。

便秘不治有哪些危害?

优先,导致痔疮和肛裂:便秘,排便过于用力使肛管粘膜向外凸出,静脉回流不畅,久而久之形成痔疮;粪便划破肛管,形成溃疡与创口,就会形成肛裂。

第二,便秘损害我们的肝脏功能:大便积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏,作为解毒器官的肝脏负担加重,长此以往,就会损害到肝脏功能。

第三,可能造成不孕症

第四,妨碍和谐性生活:引起女性盆腔下坠、痛经、性欲减退、尿频尿急,将妨碍性生活的和谐。

第五,扼杀美丽:导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑等。

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温馨提示:韩愈说过,闻道有先后,术业有专攻,对于一家专科医院来说,的优势就在于能够集中全院力量进行某类疾病的治疗。福州医博肛肠医院坚持"专科立院"的建设方针,医院所有的科室都围绕肛肠疾病诊疗来开展,引进的方法均为国际先进的专业设备。此外,福州医博肛肠医院几乎每年都会引进几个新项目、新方法,通过这些项目和方法的引进大大提升了医院的内涵,促进了医院的发展。 

                               

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吴和木 主任医师

医博医院医学顾问。中国中西医结合学会消化疾病专业委员会常委,福...[详细]

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阮小友 肛肠科主任

中华医学会会员,肛肠创口微小诊疗医生。曾在二甲以上医院从事肛肠疾病...[详细]

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