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便秘患者如何正确使用膳食纤维？

膳食纤维将是21 世纪的主导食品之一。近年来国际食品结构道朝着纤维食品的方向调整，但过多的摄人膳食纤维对人体健康有，定的不良反应，例女日影响蛋白质及其他营养物质在体内...[详细]

便秘患者如何进行生活调理？

我们知道了便秘对人体有一定的危害，就应积极预防，特别是功能性便秘，其形成的原因与精神失调、食少或偏食、食物中缺乏纤维素或维生素 忽视及时排便、懒于活动及运动，长...[详细]

排便过程是如何完成的

排便是一种神经反射活动，排便反射弧包括感受器、传人神经、神经中枢、传出神经和效应器。直肠在正常情况下是空虚的，但当集团运动推进粪便进人直肠时，如容积达150 一200ml ，直...[详细]

粪便是如何组成的？

人体正常排出的粪便一般为圆柱形，长10-20cm ，直径2- 4cm ，重量100一25g左右，这些粪便是如何产生的呢？我们所吃的食物中有些未被分解，这些未被分解的部分，经过细菌的发酵和腐败...[详细]

膳食纤维有什么作用？

膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但膳食纤维在体内具有要的生理作用，是维持人体健康必不可少的一类营养素。由于膳纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面功能突出，...[详细]

人为什么会放屁？

人体内的肠道总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多...[详细]

粪便的组成成分是什么？

食物残渣在大肠内，其中一部分水分和电解质等被大肠黏膜吸收，经过细菌的发酵和腐败作用，即变成粪便排出体外。粪便含有食物中不消化的纤维素，消化道脱落的上皮细胞，黏膜碎...[详细]

排便过程是如何完成的？

排便是一种神经反射活动。排便反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。直肠在正常情况下是空虚的，但当集团运动推进粪便进入直肠时，如容积达150-200ml，直肠...[详细]

排便是怎样节制的？

由于人的排便反射受大脑皮层的控制，困此意识可控制排便。肛门部保持一定的紧张力，使肛门紧闭，阻止粪便、液体、气体漏出，这种作用叫排便节制作用。排便节制作用，由感觉、...[详细]

便秘患者如何进行自我保健？

我们知道了便秘对于人体有一定得危害，就应积极预防，特别是功能性便秘，其形成的原因与精神失调、食少或偏食、食物中缺乏纤维素或维生素、忽视及时排便、懒于活动及运动...[详细]

便秘食疗方法

有的食物既可饱腹充饥，又能防治疾病。我们祖先早就认识到了一些动物、植物，既是食物，又是药物，故有药食同渊之说， 这就是饮食方法，简称食疗。是指通过饮食的调整，达到防...[详细]

大便是怎样排泄的？

每个人都有其固定的生物钟，从排便可以看出人体生物钟的节奏，如每天能在规定的时间内排便；且排便中无脓血、黏液、泻肚、疼痛；便后舒畅，无坠胀感等等，这就说明生物钟准时...[详细]

老年人科学膳食防便秘

临床发现，老年人便秘的比例较高，是青壮年的2 一3 倍。老年人容易发生便秘的原因与老年人的生理特点密切相关。 ( 1 ）由于老年人牙齿脱落，对食物的咀嚼有明显影响，舌表面的味...[详细]