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女士不可小看便秘

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  • 文章来源:福州医博肛肠医院 2021-10-31
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全国肛肠学会理事
肛肠学科带头人

贺海斌 主治医师

简介:手术室主任,毕业于山西医科大学,从事肛肠疾病临床工作10余年,积...[详细]

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便秘这常见的疾病只要我们一不小心就会跟它扯上关系,它总是那么的缠人。只要我们多喝了辣的, 多饮了几杯酒,久座或久立了,它就会来袭击其我们,尤其是女性。福州医博肛肠医院医生提醒女性可不能小看便秘。原因有下:便秘在不同的人们看来,它的影响也是不一样的,对男性朋友来说,便秘就像腹泻一样,没太大的影响。但对于女性来说,便秘的影响就很大了,它影响到的是女性关注的地方,容貌和年龄。下面我们就来看看便秘对女性有 

便秘使女性容易衰老:

粪便是食物经过胃肠的消化吸收而剩余的残渣。便秘主要的特点就是粪便在大肠中停留的时间过久,而一般认为食物残渣在肠腔内停留过久,易于发酵腐败,产生大量气体;同时肠内容物异常发酵腐败还能产生大量毒性物质,如乳酸、醋酸、乙醇、酚、氨、硫化氢、吲哚、组织胺等。这些物质便秘者不能及时排出体外,结果被吸收入血,引起病人出现头晕、乏力、精神淡漠、心烦、易怒、口臭、恶心等一系列自体中毒症状,有时还会引起贫血和营养不良。有人认为这种的自体中毒会促使人的早衰或未老先衰,影响健康长寿,这就是衰老学说中一派所主张的自身中毒学说。

便秘对女性容貌的影响:

便秘的恶果严重,轻则烦躁不安。口苦口臭,食欲不振。重则会导致结肠癌。日本学者观察发观10%重度便秘者患有结肠癌。更重要的是在容颜方面。便秘使肠内毒素堆积,此类毒素进入血液循环后,尤其是进入脸部毛细血管时。肠内毒素可渗透入皮肤间隙,导致暗疮、肌肤粗糙、青春痘、雀班、黑斑等色素沉着,造成女性“花容失色”,从而影响美容。

因此,防治大便秘结,对于保持健康,延年益寿,具有十分重要的意义

福州医博肛肠医院医生介绍,既然我们知道便秘对女性有那么多的危害,那就让我们学几招如何预防便秘吧!

如何预防便秘

(1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。

2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要坚持,便会养成按时大便的习惯.

(3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.

(4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

福州医博肛肠医院医生介绍:女士健康才美丽,养成良好的生活习惯,不仅可预防便秘,还可以让女士更美丽。小小便秘,各位女士可不能轻视。不让让它误了你的美丽。

温馨提示:肛肠疾病不可小觑,若出现征兆,请及时到正规专科医院就诊,福州医博肛肠医院有不错肛肠医生在线您解答疾病问题,根据病情提供专业的治疗方案,并为您的隐私保密。如需帮助,请点击咨询,与肛肠医生进行在线交流。


 

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吴和木

吴和木 主任医师

医博医院医学顾问。中国中西医结合学会消化疾病专业委员会常委,福...[详细]

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阮小友 肛肠科主任

中华医学会会员,肛肠创口微小诊疗医生。曾在二甲以上医院从事肛肠疾病...[详细]

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