预防肛裂小窍门

人其实是平等的，我们吃的都是五谷杂粮，都拥有找着七情六欲，都要遭受着生老病死，终归于一个土馒头。肛裂就是病里面的一小小类。得过肛裂的人都知道那痛，有苦难言，连上厕所都怕了的那种痛，既然我们知道会很痛，我们就要学会治疗，那我们就一起随福州医博肛肠医院医生学学，预防肛裂的小窍门：

西医学把肛裂的病因归纳为以下几个方面：

1．解剖结构因素 外括约肌浅环自尾骨分绕于肛门周围，在其前后面分岔处比较薄弱，肛提肌纤维大多数在肛门两侧，相比之下，前后更是薄弱，此外直肠与肛管成直角，排便时肛管后方易受压损伤裂开。

２．肛管狭窄 有先天性畸形，也有因外伤或手术等造成的肛管瘢痕狭窄。干硬粪便通过狭窄肛管时，容易撕裂皮肤而成肛裂。

３．感染 是引起肛裂的一个主要原因。肛窦炎、肛乳头炎、肛瘘、痔疮等均可导致炎症向肛管皮下扩延形成脓肿，溃破后成溃疡。

４．外伤 便秘或粪便内混有异物，肛门镜检查或扩肛等操作不当，均可造成肛管皮肤裂伤，创口受到反复刺激或感染而形成溃疡。

５．慢性炎症刺激 肛门湿疹、皮炎、直肠炎、肛窦炎、肛瘘等炎症刺激，使肛管上皮弹性减弱，甚至皮革化、脆性增强，肛门括约肌痉挛，皮肤易被撕裂，造成肛裂。

6．括约肌痉挛 也是引起肛裂的原因之一。由于肛管部位的慢性炎症刺激，使内括约肌处于痉挛状态，粘膜肌层和肛管皮肤弹性减弱、紧张力增强，致遇暴力扩张，肛管皮肤易撕裂，裂伤后创面不易愈合，形成慢性溃疡性创面

肛裂的预防方法：

1．肛裂的主要病因是便秘 因此保持大便通畅颇为重要。养成良好的生活习惯，包括：

（１）饮食调理，应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果，

（２）适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生。
（３）养成定时排便习惯，早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便；

2．及时治疗肛窦炎 防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

３．防止撕裂会阴和肛门 妇女妊娠期间更要预防便秘，多吃蔬菜和水果，在分娩时要保护好会阴，防止撕裂会阴和肛门。

４．防止医源性肛管损伤引起肛裂 在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。

５．防止并发肛裂 及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

肛裂虽然是小病，可也不要忽视，我们应该去正规，专业的医院治疗。

温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，请及时到正规专科医院就诊，福州医博肛肠医院有不错肛肠医生在线您解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，请点击咨询，与肛肠医生进行在线交流。